MODALIDAD DEPORTIVA:
LA GIMNASIA
La palabra gimnasia es una palabra polisémica (tienes muchos significados). Proviene del griego, los cuales le daban el significado de "afición por los ejercicios atléticos". La gimnasia es la afición de practicar una actividad física en la que se busca el fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física a través de un conjunto de ejercicios (flexiones, saltos, carreras, sentadillas,...)
Pero a nosotros nos interesa la definición de GIMNASIA como deporte (con sus modalidades, reglas, competiciones,...) El organismo que se encarga de regular las diferentes modalidades de este deporte es la FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE GIMNASIA.
En gimnasia se establecen 6 modalidades diferentes: artística, rítmica, trampolín, aeróbica, acrobática y gimnasia para todos.
La gimnasia artística y rítmica son las más conocidas por formar parte de los Juegos Olímpicos. La modalidad de trampolín está presente en los J.J.O.O. desde Sidney 2000.
Ahora vamos a ver cada una de ellas.
GIMNASIA ARTÍSTICA:
Es una disciplina que se utiliza con diversos aparatos o se realiza sin aparatos en el suelo.
Las presentaciones en la gimnasia artística son generalmente individuales y tienen una duración promedio de entre treinta y noventa segundos, se realizan en diferentes aparatos y se dividen en competiciones masculinas y femeninas.
Los aparatos empleados son:
- En categoría femenina:
- Barras asimétricas.
- Barra de equilibrio.
- Salto de potro.
- Suelo
- En la categoría masculina:
- Anillas
- Barra fija
- Caballo con arcos
- Barras paralelas
- Salto de potro
- Suelo.
GIMNASIA RÍTMICA:
Es otra de las disciplinas olímpicas. En esta disciplina se combinan ejercicios de gimnasia artística, ballet, danza, el uso de de diferentes aparatos:
- La cuerda.
- El aro.
- Las pelotas.
- Las mazas.
- Y la cinta.
GIMNASIA EN TRAMPOLÍN:
La gimnasia en trampolín consiste en realizar diferentes ejercicios en diferentes aparatos elásticos, donde las acrobacias son los principales ejercicios que se realizan.
GIMNASIA ACROBÁTICA:
También conocida como acrosport, es una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnásticas colectivas donde el cuerpo actúa como aparato motor, de apoyo e impulsor de otros cuerpos realizando saltos, figuras y pirámides humanas.
GIMNASIA AERÓBICA:
Es una disciplina en la que se ejecuta una rutina inferior a los 2 minutos en la que se realizan movimientos muy intensos derivados del aeróbic tradicional y elementos de gran dificultad. En la rutina se debe mostrar fuerza, flexibilidad y un ejecución perfecta de esos elementos difíciles.
GIMNASIA PARA TODOS:
De todas las modalidades aceptadas por la Federación Internacional de Gimnasia, es la única en la que no se compite.En esta modalidad puede participar gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 deportistas que ejecutan o hacen coreografías de manera sincronizada. En la gimnasia para todos se dividen tres categorías en función de la dificultad de la coreografía y sus ejercicios:
- EL GRUPO BLANCO. (Elemental)
- EL GRUPO AZUL. (Intermedio)
- EL GRUPO ROJO. (Avanzado)
En esta modalidad, una de las ventajas que tiene es que, se pueden integrar elementos de todas las modalidades anteriores: artística, rítmica, acrobática, aeróbica, de trampolín e incluso bailes. Siempre adaptado al nivel de sus participantes.
SE CREAN VERDADEROS ESPECTÁCULOS
¿QUÉ OS HA PARECIDO?
Me ha parecido muy interesante. A mi la modalidad que más me gusta es la gimnasia artística.
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